冬季儿童喝什么水？
对于宝宝来说，最好的饮品就是凉白开，在冬季里也不例外！ 为什么最好的饮料是凉白开呢，有以下两点原因： 首先，宝宝喝太多的冷饮会造成胃粘膜毛细血管收缩，造成消化功能紊乱，出现胃痛、腹胀、腹泻等问题。其次，宝宝的肠道功能发育还不完善，对冷饮的刺激承受能力较低。
虽然冬天天气寒冷，但宝宝运动后还是会出大量汗，身体也会消耗大量的水分和微量元素，除了给宝宝多喝温水外，还可以补充富含矿物质的常温矿泉水。 不过，需要注意的是，给宝宝喝的矿泉水一定要保证没被污染，且经过高温煮沸消毒哦~
对于1岁以内的宝宝，由于胃酸分泌较少，肠胃功能尚未完善，最好不要给宝宝喝果汁。 这是因为，果汁中不但含有营养素，同时也富含各种酸（如乳酸、柠檬酸）等有机酸，一旦过量摄入，会刺激宝宝娇嫩的胃肠黏膜，引发中毒甚至危及生命。
1岁以后，随着宝宝咀嚼能力和肠胃功能的增强，就可以适当喝点果汁了。不过为了保持果汁的营养，制作过程也要注意细节—— 比如，制作新鲜果汁时，应先把水果洗净去皮，然后切成块状放入搅拌机内榨成糊状；如果制作浓缩果汁，则需要把水果打成果泥后，用纱布过滤去渣，这样做出的果汁更细腻，也更易于消化吸收。