15秒能拍多少下篮球？
这个我特别有发言权，因为我之前参加过CUBA （中国大学生篮球联赛），我们队平时训练就是30s运球上篮。 这个训练不是随便练习的，是有讲究的。首先30s不能停，其次不能运球过高或者过低，过高的运球通常容易失误（你还没发全力去拼抢）。最后就是脚步要到位，左右脚交替突破，不要一昧地用同一只脚踩地，这样容易受伤且效率很低（虽然你的目标是快）。 下面给出我的测试结果，仅供参考——
3次上篮/s 9=27次 8=24次 7=21次 6=18次 5=15次 4=12次 3=9次 2=6次 1=3次 0=1次