南瓜子油有什么副作用？
在吃南瓜种子油的这段时间里，我没有出现任何不适的反应； 但在查资料时看到有人说，连续吃南瓜籽会引起中毒，会引致手脚麻痹、头晕、腹泻的症状加重，甚至会有昏迷的可能性。（ps：这些内容大多出自英文网站，所以不知道真假）。
我个人感觉，可能是吃南瓜籽(籽油)的量不够大造成的，毕竟要产生毒物，量得足够大才行啊！ 同时，也看到有人提议，可以将南瓜籽捣碎冲水喝，代替茶水，这样就可以降低毒性了。不过这样口感肯定不好。还有建议用微波炉加热的方法去毒的，我觉得也是可以尝试的哦~(￣0￣)~ 其实，想要解决“吃了南瓜子油会不会有问题”这个问题很简单——不吃或者少吃就行了。因为食物含有有毒物质或产生有毒物质的剂量达不到一定值的话，就不会对人体造成伤害。所以说，只要不贪嘴，不多吃，就可以放心食用了哈～ 再说说我吃的这款Nature's Way澳洲进口南瓜种子油，据说是每颗种子含35%的精华油脂，通过冷榨方法，将南瓜中的可溶性纤维和不可溶性纤维全部提炼出来，使得身体能够充分吸收其中的营养成分。 从成分表来看，它不含胆固醇，不含反式脂肪，对需要控制体重，或是患有三高等慢性病的人来说，可以放心食用。