叶酸片有什么副作用吗？
我18年10月份怀孕，不知道怀孕了，吃了差不多两盒叶酸（之前月经期后吃，然后孕期前两个月也吃），后来检查宝宝一切正常，但是后期怕宝宝发育不良，又买了叶酸片，一直吃到生，每天一片，没有任何不良反应 。而且我从备孕开始就开始吃爱乐维复合维生素片了，里面含有叶酸，也没有觉得身体有任何异样。 但是我看到网上很多人都说孕早期服用叶酸片会有恶心、呕吐等不良反应，有的说会严重影响孕早期胎儿的生长发育，甚至有流产的危险！看了真的特别害怕！ 于是我又去翻了关于叶酸的书籍《孕妇服用叶酸正确吗》和《科学服用叶酸预防神经管缺陷》，发现里面都指出：
1.叶酸是B族维生素中的一种，为水溶性维生素，摄入体内后几乎全部被代谢成为碳酸，经尿液排出体外；
2.叶酸在人体血液中抗坏血酸酶作用之下，由二价铁转化为三价铁，形成四氢叶酸，进而再合成人体内脱氧核苷酸，从而参与核酸合成过程；
3.叶酸对精子、卵细胞以及胚胎均有一定的营养效果，目前并没有足够的证据证明叶酸有致畸的作用；
4.建议补充叶酸的方式是通过食用富含叶酸的食物，如豆类、坚果类、蔬菜等，其中绿色蔬菜中叶酸含量最高，每天吃些新鲜的绿叶菜，可以摄取足够的叶酸。
看完这些，我那颗悬着的心终于放了下来，哈哈哈~ 所以说，各位准妈妈不要过分担心叶酸会对自己的宝宝造成不可逆转的伤害，只要按时按量地服用合格的叶酸制剂（药盒上应有国药准字标识），并且不自行加量，那么宝宝的成长就不会受到威胁。
在此提醒准备要宝宝的女性朋友，在备孕阶段就要注意摄入足量的叶酸，以免孕期过量补充引起毒性反应。另外，由于叶酸偏酸性，有胃肠功能紊乱或反流性食管炎的人不宜长期大量服用。