煲鸡汤放什么菜好吃?

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2800字长文科普,干货满满!! 最近很多朋友问我炖鸡汤该放些什么调料才好喝,我总是不假思索地回答:“盐。” 但是,这仅仅是盐而已吗?到底还有没有其他调料或者做法能够使鸡汤更加好喝呢? 答案当然是肯定的,今天和大家聊一聊煲汤时那些你不知道的秘籍。

先来说说鸡汤中的“异类”——药膳鸡。 药膳鸡,顾名思义就是用药材与鸡肉一起烹制成的菜品。现在市面上比较常见的有沙参玉竹炖鸡、党参当归炖鸡、桂圆枣仁炖鸡等。这些菜肴是用传统的烹调方法——炖制而成的。由于采用了炖的做法,食材的营养可以得到比较好的保留。并且汤水浓郁,味道醇厚,口感较好。 制作这类菜的秘诀就在于食材的搭配和使用。例如,在做沙参玉竹炖鸡的时候可以使用鲜山药、枸杞、红枣来增强营养;用猪排骨代替鸡肉,可以使得成菜的口感更加鲜嫩。

当然,在炖制前需要对食材进行清洗和浸泡,这样可以减少异味,更容易炖出美味。 如果想要增加菜肴的风味,可以在炖好后加入少许食盐调味。但是切记不要过早放入,否则会破坏营养物质。 在炖锅中放入适量的清水,冷水下锅不仅可以避免沸水导致鸡肉表皮收缩进而流失鲜味物质,而且可以让汤汁更加清澈。 除了冷锅开水外,还可以选择加热锅底。因为加热锅底不仅可以让原料更快入味,还能让油脂渗出,起到“热锅凉油”的效果。 无论是选用冷水还是热油,都必须在锅中煮沸后才开始算计时,同时保持小火慢慢炖煮,这样的效果才是最佳的。

除了炖的方法可以使鸡汤变得好喝以外,我们还可以借助电压力锅、电饭煲等其他电器。

在用电压锅或者电饭煲之前,需要将材料用清水浸养,目的是为了去除血水和腥味。 接下来分享几道用高压锅做的美味鸡汤。

准备一只鸡、适量胡萝卜、香菇、葱、姜。先将鸡肉冲洗干净后放入锅中焯水,再捞起冲洗干净备用。 香菇提前用清水浸发;胡萝卜去皮切滚刀块;生姜切片,葱切段。把切好的香菇、葱段和姜片一起放进锅内,大火煮沸后转小火慢熬1小时左右。然后加入胡萝卜继续煮30分钟左右,加入适量食盐拌匀即可。 一锅美味又营养的鸡汤就做好了,是不是很简单呢?

除了高压锅以外,电饭煲也可以发挥很大的作用。使用电饭煲做鸡汤只需简单几步就可以啦~ 准备半只鸡、适量胡萝卜、茶树菇、姜。首先将鸡清理干净剁块,然后冷水入锅焯烫,再捞起冲洗沥干。 胡萝卜洗净切块,茶树菇去根用清水浸泡待用。电饭煲中加入鸡块、茶树菇、胡萝卜以及适量葱、姜,再倒入适量清水(水量没过食材就可以了)。开启煮饭模式,等着收汁儿就ok了。

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放胡萝卜

胡萝卜中含有枸橼酸,它使鸡汤中的油脂更易溶解,胡萝卜中的β-胡萝卜素及多种挥发油能刺激胃肠道,进而增进人的食欲,有健脾消食的作用,尤其适合于食欲不振、脾胃虚弱的人饮用。

放白萝卜

白萝卜味甘性凉,有清热化痰、下气宽中、消渴、开胃健食之功,《本草经疏》:“凡病胀满、水肿、中寒、积滞俱不宜服”。所以如果虚寒体质的人患有咳嗽,煲鸡汤时最好放点胡萝卜,而不要放白萝卜。如果兼有热盛之象的,比如痰黄而稠、大便干结等,白萝卜和胡萝卜可以都加一点。

放冬瓜

冬瓜味甘性凉,有利尿、清热、化痰、解毒之功,常用于治疗水肿、痰饮、呕吐、暑热烦闷等,凡外感风寒所致的咳嗽、痰涎清稀者的忌食冬瓜,所以如果虚寒体质的人患有咳嗽痰多,煲鸡汤时最好不要放冬瓜或者少放。

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