儿童怎么降暑？
凉水冲手腕：每隔几小时用凉水冲冲手腕，每次持续3分钟，凉水冲手腕可使全身血管舒张，帮助降温。
冰敷：将冰块装在塑料袋里，先把手脚浸在冷水里，再把冰袋放在后颈、腋窝和大腿内侧根部。
喝消暑饮料：自制一些消暑饮料，如：可将西瓜瓤500克，白糖60克，冰块适量放入冷开水中即成西瓜汁；生梨100克，蜂蜜适量，冰块适量放入冷开水中即成蜂蜜汁等。
吃冷餐：给孩子做一顿冷餐，如凉面、凉皮、凉菜、冷馄饨等。
自制凉枕：夏季出汗较多，头部头发易吸附热量。准备一块纱布，湿水后浸过冰块，做成一个冰敷包，然后垫在枕头上做一个“凉枕”。
注意：小宝宝不能吃冷饮，也不能冲冷水，否则很容易腹泻。
注意遮挡，外出时要带上凉帽或遮阳伞，避免日光直接照射。