汗蒸儿童可以吗？
建议3岁以下婴幼儿不要做汗蒸。 3岁以上的孩子就可以适当做做汗蒸了，但需要注意以下几点： ——每次汗蒸的时间不要超过60分钟； ——汗蒸后的8小时内要让孩子充分补水，这样既能避免水分流失，又能加速体内废物排出； ——如果孩子出现头晕、嗜睡、乏力等轻度“中暑”症状，应及时给予补充水和电解质； ——2岁以内的孩子，特别是早产儿或低体重儿，不应进行汗蒸； ——孩子的皮肤娇嫩，汗蒸室里的温度较高，建议在给孩子涂润肤霜后，再进入汗蒸房。
事实上，除了上述几点外，在给孩子做汗蒸时，还有很多需要注意的地方—— 在汗蒸前，首先要清除孩子身体的汗渍，保持皮肤干燥清洁。 大人进汗蒸室之前也要做好充分的准备，避免感冒等问题发生。 比如，进房间前先脱衣服，让毛孔迅速展开，利于排汗； 然后在蒸房内适当运动，加快血液循环和汗液排出。 值得注意的是，虽然汗蒸的保健作用受到很多人追捧，但是目前并没有足够的证据证明它的疗效。如果希望依靠汗蒸来治疗疾病，恐怕难以如愿。