如何练乒乓球长胶球？
先说一下我的感受，长胶确实很难练。 首先，长胶的击打是“磕”的，所以发力跟普通的正反手不一样，要求是发力集中且有限；其次，长胶的摩擦是靠“碰”的，而且摩擦是向前的，因此对来球的研究和控制就必须很精准。最后，由于长胶的弧线较低，对于落点的判断就尤为准确。
当然，能打出好的长胶球还需要良好的基本功作为铺垫，这里就不多阐述了。 接下来分享一下我自己练习长胶的一些经验。我练习长胶的时间不算很长，大概半年吧，但是由于一直都有在打，所以技术上也会比较稳定一点。（附上照片）
①多打多练 这个就不用多说啦~不管是什么技术，多打多练肯定没错！但是要注意的是，一开始练习的时候不要过度追求速度跟强度，慢工出细活，保证质量比追求速度更重要！
②多思考 为什么这个球我会输？是因为实力不够么？还是因为心态不好？又或者是技术环节出现了问题？只有多思考、多分析，才能不断提高自己。
③找专业的教练或者朋友进行指导 光靠自己想是想不出什么花样的，你完全可以把你想不到的难点给教练或者朋友，让他们帮你思考、指点，往往他们的一句话就能点醒梦中人呢！
1、加强推挡练习
推挡是长胶使用频率最高的一个技术，练好了推挡就成功了一半。推挡练习一定要从推单一球开始，先练上旋球再练下旋球，要习惯于长胶的反弹。在熟悉了推挡的要领和发力方式后可以做推下旋球以及推挡对练。推挡时用直板横打姿势较为好用。
2、加强发球练习
长胶除了在接发球环节有优势，发球也极具威胁和独特性。长胶发球基本无旋转，落点精准，极易造成对手抢攻出界。在长胶发球的练习中多体会用力方向与球落点的关系，多变换落点来掌握长胶发球。
3、加强正手反胶的进攻能力
长胶由于本身性能的原因，很难用作进攻武器来使用。所以我们应多加强正手反胶能力的练习，让正手成为得分点。长胶多用在横板打法中，横板打法对于正手的要求很高，需要多击打正手位来得分，因此正手练习尤为重要。
4、注意练习其他动作
虽说推挡和发球是长胶的核心打法，但是其他动作也需要掌握和练习。在使用长胶打球的过程中难免会遇到大角度来球或其他情况，此时其他的打法也应会用。练习其他技术动作可以用来加强技术的全面性，有助于更上一层楼。
