白水汤怎么做好吃?

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食材准备: 猪骨,胡萝卜、玉米、姜(切厚片)。 步骤一: 猪骨用水冲洗一遍后,用清水浸泡出血水。 步骤二: 猪骨冷水下锅,煮出血沫。 放姜片去腥。 注意:在焯肉的过程中,一定要不断撇去血沫;若血沫捞不干净,会严重影响汤汁的颜色和口感。

步骤三: 把血沫撇干净后,捞出骨头,冲洗干净备用。

步骤四: 将清洗干净的骨头放入锅中,加入足够的水(浸没骨头为宜),同时放入料酒、生姜、葱段,用大火煮沸后撇去浮沫,然后转小火慢慢炖2小时。 步骤五: 胡萝卜去皮切块,玉米掰成小块。

步骤六: 小火炖2小时后,加入胡萝卜和玉米块。

步骤七: 再炖40分钟左右,调入食盐和鸡粉即可食用。

Tips:

1. 此汤可清热降火、生津止渴,还可补中益气、滋养脾胃。

2. 猪骨中含有丰富的钙质,尤其适合老年人和孩子食用。但由于骨骼中有钙离子存在,因此钙的吸收率相对较低,需要耐心慢慢地烹调,才能让其中的钙释放出来。

3. 用高压锅炖汤,时间应减少一半。

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白水汤做法一:

原料:葱白15克,豆腐250克,食盐6克,白胡椒1.5克,植物油350克(约耗15克),味精1克,鲜汤500克。

制法:1、将豆腐切成丝,放入沸水锅中氽1分钟后捞出,用冷水漂凉,沥干水分;葱白洗净,切成节。2、锅内放入植物油烧热,放入葱白炸至呈黄色时,放入鲜汤、豆腐丝烧沸,加入食盐、味精、白胡椒搅匀即成。

功效:清热利湿,消肿止带。适用于霉菌性白带异常。

白水汤做法二:

【菜谱名称】 白水鸡汤

【所属菜系】 冀菜

【口味特点】 色洁白,味鲜质嫩,汤清汁爽。

【制作原料】

童子鸡1只(约1000克),葱结20克,绍酒15克,精盐5克,熟猪油10克,胡椒粉、姜片各适量。

白水鸡汤

【制作过程】

将鸡杀后煺尽毛,在背尾部斩一刀,掏去内脏,剁去脚爪,放入沸水锅中稍烫,捞出用清水冲洗干净,放在大炖锅中。炖锅内加入绍酒、精盐、熟猪油、胡椒粉、葱结、姜片及鲜汤2000克,用旺火煮沸,撇去浮沫,移小火上炖至酥烂即成。

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