怀孕六个月怎么补铁？
1、含铁丰富的食物有哪些 富含铁的食物主要是动物血，比如猪血、牛血等，再就是黑木耳、紫菜、海带、香菇、黄豆芽、绿豆芽等植物性食物也是含铁量比较丰富的食材；
2、如何快速补铁 当身体缺铁的时候会导致缺铁性贫血的发生，这个时候我们需要及时给孩子补充铁元素来纠正贫血的症状，那具体该怎么补充呢？我们可以从含铁丰富的饮食入手，首先需要保持食物的均衡，荤素搭配好，这样才更有利于铁的吸收；
除了饮食外，还可以给孩子服用铁剂补铁，如果检查出缺乏比较严重的情况下，可以在医生的指导下口服硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等元素，如果是腹泻的孩子可以服用枸橼酸铁铵溶液，但是需要注意是儿童专用的铁剂，同时注意服用的时间，一般是一天一次，隔天或者定期服用即可。
3、如何防止缺铁 对于缺铁的情况我们还需要做好预防，在饮食上就需要注意多吃含铁高的食物，对于已经缺铁的孩子，家长更应该重视日常的饮食，及时纠正缺铁的不良习惯，此外让孩子多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保证体内维生素的摄入量有助于促进肠胃蠕动，帮助吸收营养物质，预防缺铁的发生。