大蒜配什么好吃?
我来分享一个好吃的,绝对让人惊艳! 用大蒜、酱油和白糖搭配制作成的一盘凉拌菜——蒜泥白肉! 五香气足,口感咸鲜,微辣不腻。 大蒜具有杀菌、抑菌作用,能够抑制胃肠道病菌,预防腹泻;还有降低血脂的作用,对于动脉硬化、冠心病等有防治效果;吃大蒜还能杀虫解毒,预防皮炎。 所以,经常吃些大蒜对身体好处多多哦~ 【原料】五花肉、蒜、酱油、料酒、白砂糖各适量
【制作步骤】1.首先把锅烧热,把切好的五花肉放入锅中,加入足够的冷水。
2.等水烧开之后,撇去浮沫,然后加入料酒、白砂糖和酱油。
3.盖上盖子,小火煮约半个小时后,关火让锅里的汤汁自然冷却。
4.等到汤汁变凉之后,打开锅盖,把大蒜剁成蒜蓉放入碗中。
5.趁热把姜汁倒进去,搅匀了盛入碗里,即可食用啦~ 小贴士: 这里用的五花肉是带皮的五花肉,如果有不喜欢吃皮的宝宝可以剔除。 不爱吃辣的也可以不加小米椒或者辣椒油之类的重口味调料哦~