怀孕一个月的能吃辣吗？
前三个月很重要，因为这个时候是胎儿神经发育的重要阶段。但是，辣椒对孕妇和宝宝的影响是否如传言那样，需要辩证地来看待。 先说辣椒对孕妇的影响。一般来说，正常饮食情况的孕妇是可以吃适量的辣椒的，不会对孕期有不利影响。但对那些本身就有消化道疾病且处于治疗阶段的孕妇来说，最好就别吃了，以免由于胃肠的功能紊乱而导致腹泻，这对孕早期的胎儿营养供应会有一定的影响。
再说辣椒对胎宝宝的影响。目前，医学界并没有直接证据表明辣椒会使胎宝宝出现异常。不过，已经有研究表示，当母亲在孕期的饮食中加入适量辣椒时，宝宝的神经系统发育可能更健全一些。 所以，从这两个方面上来看，孕妈是可以适当吃辣椒的，但要注意适量原则。
需要注意的是，这里说的辣椒是经过合理烹调的辣椒，即烹饪过程能较好地控制辣椒中的营养成分，特别是维生素的损失。而对于那些生吃、腌制、烤制的辣椒，为了预防中毒，孕妈还是算“敬而远之”比较好。 还需要注意，虽然一般人群适量吃辣椒问题不大，但如果是肠胃虚弱的婴儿，则可能会引起腹泻。所以，爸爸妈妈们在给宝宝吃辣椒的时候需要注意，一次不要吃太多，尤其是要谨防宝宝出现胃肠道不适。