孕妇六个月脚肿怎么办？
孕晚期脚部水肿是生理现象，因为孕期激素水平发生变化，使血液流动速度变慢，导致静脉回流障碍，加之增大的子宫压迫下肢静脉，使腿部和脚部出现肿胀、酸痛感。 很多孕妈妈从孕早期就开始出现双脚浮肿，随着孕周增加，四肢及面部也开始出现浮肿；而孕晚期则大多数出现脚踝及小腿以下浮肿，以晨起为甚，活动后可缓解。这些都是正常的妊娠反应哦！不需要特殊处理。 但若足部出现严重的肿痛、皮肤紧绷、发红甚至发亮，按下去会出现明显的凹陷，且需要很长时间才能恢复，那就要考虑是否是患了妊娠期特发性高血压或肾脏疾病的可能了，这时应该及时去医院就诊，请医生帮忙鉴别诊断并制定合理的治疗方案。 不过要注意一点，如果准妈妈患有静脉曲张或其他炎症，也会引起脚部肿胀的情况发生，此时就不属于“妊娠特发性水肿”的范畴了，应及时治疗原发病。 对于准妈妈们来说，预防孕期水肿的发生，关键在于日常生活中注意做好以下几个方面：
1. 保证充足的睡眠，睡眠充足可改善水肿情况。
2. 保持体内水分平衡，多喝适量饮清水，尽量避免饮用含酒精饮料。
3. 适当运动，散步有助于增强腿部肌肉收缩能力，减少静脉淤血情况。
4. 注意控制体重增长，整个孕期体重增幅不宜超过15公斤，每周增幅不超过1公斤。
5. 避免久坐，每隔一段时间就应该起身活动一下肢体，做做伸展运动。
6. 如果怀孕期间出现水肿，在饮食上应注意清淡饮食，少吃高蛋白质食物及含钠量高的食物，例如腌制食品、卤制品等。
7. 定期监测血压，如发现血压升高，应及时就医调整治疗方案。 至于有些孕妈妈在睡前会感觉到双脚又肿又胀，甚至可以漫过鞋子，这种情况可以适当抬高双足，促进血液回流。还可以对足部进行按摩，从上往下轻轻推拿，每次30~50下左右。