婴儿吃什么肉松?

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婴儿应少吃或不吃肉松。因为婴儿的牙齿还未成熟,不能咀嚼,长而细的肉松,容易呛入气管,发生危险。而且肉松也含有过多的油脂和盐份,也不利于婴儿的肠胃消化和肾的健康。

婴儿应该多吃些动物脂肪和蛋白质,如鸡蛋、肉、鱼等,而不要把鱼酥、营养米粉之类代替鱼、肉、蛋等自然食物。这是因为鱼、肉、蛋中含有更为丰富的蛋白质,而米粉、饼干等类含有较多的碳水化合物。

婴儿成长需要多种营养,如果只用鱼、肉、蛋作为主要食物,而用米粉、饼干类等代替天然食物,就不能给婴儿提供全面的充足的营养。

如果过分迁就婴儿的喜好,任其像喂糖一样地喂鱼酥、饼干粉、营养粉等类代乳品或食品,就会给成人和儿童期造成营养不良。尤其是缺锌、缺铁等,因为锌一般在动物性食物中含量丰富,在植物性食物中则含量极少,含铁较多的有猪肝、蛋黄和肉类等。

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