红豆薏米怎么做好吃？
我从小脾胃就差，还一直容易上火。于是家里经常会煮点赤小豆薏仁水喝，虽然味道不是很好，但是效果还是很明显的~ 赤小豆、薏仁都属于中药，是去湿气的好东西！可以熬粥（也可以加点黑米或者大米），不过需要提前浸泡3小时；也可以打成粉，加牛奶打成糊状，很方便的！
除了去湿之外，它们还有消肿的作用哦～所以平时脚肿腿肿的时候也可以多喝些~ 最近发现它俩还能打豆浆呢哈哈哈~~做法超简单哒~~~准备材料：黄豆适量、赤小豆薏仁适量1.将黄豆和薏仁清洗一下倒入豆浆机中2.加入适量清水至水位线3.按下功能键，等待豆浆机完成工作就可以了4.打好之后可以趁热加少许白糖喝啦！！口感很好哒~而且很健康噢哈哈~~
最后给大家推荐一个神器——破壁料理机哦！！！它可以做的东西很多，不仅可以做豆浆，还可以做冰沙、果汁、米糊等等等……之前一直用豆浆机，每次都得泡三四个小时，而且打出来的颗粒也比较大。然后我就换了这个破壁料理机，真的特别好用诶！！而且打起来声音也不大，不会打扰到休息或是学习…… 推荐给大家哟～
接下来就推荐一些其他的祛湿食谱吧嘿嘿嘿～～
1．茯苓赤小豆薏米粥 原料：生茯苓片15克，赤小豆50克，薏苡仁30克，粳米适量。 功效：健脾益气，利湿化浊。适用于脾虚湿盛型慢性鼻炎。 制作方法如下：先将赤小豆、薏苡仁、粳米洗净放入锅内，加水适量，文火煮至半熟时，再加入茯苓片，再用小火煮烂即成。服用时可加适量调味品。 2.冬瓜薏仁汤 【食材】 冬瓜1斤，薏仁2两。 【作法】 冬瓜去皮洗干净切块; 薏仁洗净后先泡水两小时左右再放入锅中，并加入冬瓜块一起煮熟即可食用(不喜欢的可以不用放盐)。
3.赤小豆薏仁茶 【材料】 赤小豆、薏仁各30g
【制作过程】 1.先把两者用清水洗二遍，浸泡两个小时待用；
2.把两种材料放在一起煮开，转小火继续熬煮半小时；
3.关火后再焖15分钟就可以喝了。 注：一般一天冲泡两次，饭后半小时饮用最佳