一、营养价值 1.提供丰富的碳水化合物，是供给人体热能的最有效营养物质之一；2.含有人体必需的蛋白质和多种氨基酸，对增强机体免疫力有很好的作用；3.含有丰富的维生素B族，尤其是核黄素（维生素B2）含量高，有助于消除口腔溃疡，预防口角炎发生；4.含有硫胺素（维生素B1）、叶酸和维生素A，
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