首先，要有一锅好汤。 好的汤，必须是用新鲜食材、搭配得当做成的。所以熬一碗好汤的基础是原材料的新鲜和荤素搭配的恰当。 以这碗汤为例： 猪的内脏除了血水浸出后，其他都扔进锅里，加上足够的清水煮开。这时，可千万不能少了葱和姜。葱姜是厨房里常用的调料品，但是在这里的作用可不小。
首先，我们建议宝宝多吃含DHA丰富的海鱼，特别是富含EPA的鱼不吃。 因为鱼类脂肪中含有丰富的DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。这些成分对宝宝的大脑和眼睛发育有着非常重要的作用。
1月24日晚上，我在看冬奥会的短道速滑比赛，一眼看到黄衫的韩天宇，第一感觉：这个孩子怎么那么眼熟呢？后来一想，才想起，原来看过他在春晚上的表演，当时他只有10个月大，被母亲抱着上台，参加《虎娃迎春》的舞蹈表演。时间过得真快，现在的韩天宇都已经是冬奥会的选手了。