婴儿奶粉能热几次?
一般情况配方奶在120度高温杀毒20分钟,能达到商业无菌要求,所以冲调好后的配方奶用65度左右的水热几次都没问题,最多营养成分损失一些。
方法如下:将冲调好的配方奶倒入奶瓶中,用65度左右的热水从外加热奶瓶,期间可多次添加热水,反复加热2、3次,期间注意用手掌试探一下奶瓶温度,别烫着宝宝。
鲜奶或酸奶不能这样多次加热,因为里面含有活菌,用65度热水热一次没有问题,多次加热可能会有发臭风险。
自制辅食加热方法:
1、肉类食物(鱼、虾、排骨、牛肉、鸡肉等):肉类先放锅里煮熟或焖熟,期间不要放盐。熟后,用勺子把肉刮的很细碎(有条件的用辅食机绞碎,更细腻),然后加水搅拌稀一些,用65度左右的水热两次(期间换一次水);也可以加入米粉/米糊/面条一起温热。
2、富含维生素蔬菜类(菠菜、小白菜等):直接用煮熟肉的水煮一下,断生后,捞出用勺子压碎加入小米粥等一起温热即可。
3、根茎类营养较低的蔬菜(南瓜、胡萝卜等):这种蔬菜做法分为两种,第一种:先蒸熟然后压碎加入辅食一起加热温热;第二种:用煮熟肉的水煮熟后,压碎加米粉/米糊/面条一起加热温热。
4、富含淀粉的薯类(红薯、土豆等):方法一:直接蒸熟后,用勺子压成细腻的泥加米糊一起加热温热即可;方法二:煮熟后压碎加入米粉/米糊/面条一起加热温热