大学考太极吗?

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现在大学考太极的有不少,太极拳具有强身健体、修身养性、防身自卫的作用。太极拳运动可以平衡人头脑中的交感神经和植物神经的紧张关系,平衡人体内的阴阳关系;也可以陶冶心境,使人进入“心如止水”、“心静如水”、“随心所欲不逾矩”的境界。因为练太极的人都有体会,每次练完后身心舒畅,有种说不出的舒适感,长期练太极的人也都表现出一种鹤发童颜,身体健康。这种神奇的作用就来自于太极拳刚柔相济,以柔克刚,动中有静,静中有动的阴阳结合的太极哲学。

在现代社会中,人们对于自身生活质量的要求也不断上升。人们对于养生健身的热情高涨。太极拳作为我国传统健身养生方式也备受关注。太极拳在高校的推广是大学生了解传统文化的重要途径因此也是继承和弘扬传统武术的重要途径之一。由于不同的大学生对于太极拳认知程度存在较大的差异从而对于太极拳的兴趣也存在差异。所以要根据大学生的认知程度制定正确的教学方法,从而吸引大学生更加广泛的学习太极拳,从而弘扬我国传统武术。

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