九月，是指农历九月，也就是阳历10月24日（寒露）～11月22日（小雪）之间。 这时，太阳到达黄经195度。从寒露到立冬，月球运行到了地球公转轨道的中间位置，平均每个星期都可以看到太阳两次升落。此时，白昼时间缩短，黑夜时间延长。小雪前夜，月亮运行到距离地球最近的位置，又称“近月”、“朔月”或“新月”。这时的月初和新月同时出现，所以有“新秋露白，月斜空碧”之说。
在二十四节气中，霜降节气含有下列物候现象：一侯“豺乃祭兽”；二侯“草木黄落”；三侯“蛰虫咸俯”。由于此期天气逐渐变冷，植物开始枯萎凋零，动物进入冬眠状态，人的情志也开始抑郁低沉，因此中医理论认为，此期的养生重点在于“敛阴护阳”。 “白露”之后，虽然晨雾消失，但是昼夜温差较大。“秋分”过后，白天渐短，夜长越来越长。“寒露”时节，南飞的大雁带来远方的信息，人们注意天气变化，及时添衣御寒。“霜降”后五日，“立冬”又十五日，“小雪”时，万山枯瘦。
阙丹苗优质答主属羊
每年9月出生的人属羊，在十二生肖排名中排行第八。羊在中国文化中被认为是相当平和的动物，象征着善良、和蔼。人们用绵羊和羔羊做善、美、真的象征。羊的谐音“阳”，被道教看成是生发的、积极的、向上的、光明的象征。羊在传统文化中还有“孝”的性格，小羊在吃奶时，跪着用前腿顶着羊妈妈乳房吸取。所以人们从九月属羊的性格中会发现，属羊的人很会体谅别人，也懂得尊敬别人。
在中国的十二生肖里，羊是集大成者，羊的和顺、安详、善良、睿智、从容等内在气质最接近于人的完美结合体。在十二生肖中，属羊人在性格中表现得优雅内敛，随心平和，智慧且有艺术气质，不喜与人争锋，他们做事温文尔雅，有耐心，是典型的智者类型，无论做什么事，都不会冒进和莽撞，更不会强人所难或者越矩。
但九月属羊人容易表现出一些弱势的一面，做事优柔寡断，没有挑战精神，遇事喜欢回避，甚至缺乏自我主张，因此容易受人摆布和安排。
九月养生
人到七老八十，身体上难免会出一些状况，所以这一年的养生方向是要重视对血管的呵护，特别是脑血管和心血管，同时要关注身体的平衡性，防止跌倒等意外发生。
在饮食方面，宜清淡，咸味入肾，咸味过于厚重则肾水泛滥，上扰心火，两者失衡，容易发生高血压和冠心病。可常食莲藕，莲藕微甜而甘，有清热养血、除烦安神、润肺止咳等保健作用，经常食用莲藕可以达到养血滋阴、护心降压的功效。
九月的运动，最好在上午10时左右，此时太阳光线较为充足，温度也不高，可进行慢跑、打太极拳、八段锦等。这个时间做运动有利于人体排出汗液，促进肺脏功能。排汗要注意及时补充水分，可适量喝一些淡盐水。
