婴儿要早油晚钙吗？
“宝宝需要早起补钙、晚补钙”的说法是错的！ 宝宝是否缺钙，主要根据宝宝生长发育监测结果而定——即根据宝宝的头部、胸廓、四肢骨骼的生理性弯曲度和头形来判断，而非盲目补充。 如果家长发现宝宝的肌肉松弛、抬头困难；10月龄不能独坐，腿无力；1岁还不能站立或者走路等，才要考虑是不是缺钙了。 当然，如果家长发现宝宝有枕秃（后脑勺有一圈头发脱落）或肋骨外翻（特别是鸡胸明显的宝宝）的情况，也可以考虑是否为缺钙导致，但也不能排除缺乏维生素D的可能。 需要注意的是，维生素D是一种脂溶维生素，具有生物活性，能调节细胞生长、分化和代谢过程，进而影响人体组织器官的功能活动。也就是说，如果没有维生素D，即使宝宝不缺钙，也会引起缺钙的症状。 目前，我国营养学界推荐每日摄入量（IRV）为400单位，而我国膳食中维生素D的主要来源是鱼肉（特别是海鱼）、蛋类和奶类，建议有宝宝的家庭一定要保证宝宝每天摄入足够的以上几种食物。当然，服用维生素AD滴剂也是补充体内维生素D的方法之一。
一般情况下，只要宝宝每天能够摄入足量的含VA+VD的营养液，就不用再额外补充钙剂了。因为肠道对不同营养素的吸收是有先后顺序的，先摄入的食物会优先被吸收利用，而同时大量摄入维生素和矿物质，反而会产生拮抗作用，降低吸收率。所以，均衡饮食至关重要。