怀孕2个月能吃凉的吗?

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不能! 前三个月是胚胎着床发育的关键期,也是孕期比较脆弱的时候。这个时期母体子宫血流量增加,为胎儿提供氧气和营养成分;胎宝宝在母体内开始生长、细胞分化、器官形成等复杂的过程。

很多孕妈妈在这个时期会出现孕吐反应,食欲不佳,因此喜欢吃生冷食物,但是孕期肠道功能减弱,若食用生冷食物可能会引起腹胀、腹泻等不适症状。孕早期激素水平改变可能导致胃酸分泌量减少,胃肠道蠕动减慢,如果进食生冷食物有可能引起消化不良或腹泻。

孕妇消化功能较弱,而且孕早期胎宝宝的器官正处于形成阶段,对于外界的刺激非常敏感,若是孕妇吃了过凉的食物容易导致宫缩从而影响胎儿的生长发育甚至会造成流产。 所以为了母婴安全健康,建议各位准爸爸准妈妈忌食寒凉之物,特别是冷饮、生鱼片、螃蟹等。由于榴莲、荔枝等水果性热,也不宜大量服用。

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怀孕二个月能够吃凉的食物,但是不能吃太多,而且也不能吃特别冷,寒凉性质的食物。患者如果进食太多寒凉的食物,有可能出现胃肠功能紊乱。例如出现腹泻、胃痛、胃胀、腹痛、腹胀等症状,并不能通过饮食结构来影响胎儿。

如果是日常的蔬菜和水果,虽然它们都是凉性,但是对于胃肠功能没有明显损伤,可以食用。如果是特别冷的食物,例如冰淇凌,冷饮类的食物尽量减少食用,以免造成胃肠受寒,出现腹泻、腹痛等消化功能紊乱的症状。怀孕早期严格禁止进食生冷寒凉的食物,生冷寒凉的食物包括冰淇淋、冷饮,以及一些海鲜,例如海蚌、海蛰等。另外,从冰箱内拿取的食物应该在室温下放置40分钟后再食用,以减少对胃肠的刺激。

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