婴儿喝矿泉水用烧开吗?
宝宝6个月后,开始吃辅食了,这时的宝宝从妈妈体内获得的铁元素已经消耗殆尽,而宝宝对铁元素的吸收利用率并不高,所以这个时候要及时补充铁元素,否则可能会引发缺铁性贫血。 那么什么食物补铁效果最好呢?非动物肝脏莫属!比如猪肝、鸡肝中的铁元素含量都很高,并且容易被人体吸收利用。除了肝脏之外,瘦肉也是补铁的好食材之一哦~ 给宝宝添加富含铁的米粉也是不错的选择,但是也要注意量,不要一次性吃得过多以免引起消化不良。水果和蔬菜中也含有铁元素,尤其是深色水果和深绿色的蔬菜含铁更高,比如柑橘、猕猴桃、草莓等维生素C含量高的水果可以帮助身体对铁的吸收利用;海带、紫菜、黄豆芽、黑木耳等等都是很好的补铁蔬菜。 除了及时补充营养,防止缺铁外,家长还要定期监测宝宝的身高体重,因为6个月到3岁是宝宝身高增长最快的时期。
这个时期的宝宝已经开始学站立,走路,爬行,家长要注意做好保护工作,防范宝宝因为站立、走路而导致O型腿或者X型腿。