4个月宝宝翻身正常吗？
我家宝四个半月了，刚刚学会翻身，翻的很慢但是很稳。 每个宝宝发育情况不一样，有的一直到两三个月才会翻，有的则一个多月就会翻，也有的宝宝刚满四个月就特别会爬，但是这些宝宝的平衡能力都是需要大人帮助才能完成，比如抱在怀里面，或者竖着抱头靠在大人的肩膀上，大人轻轻左右晃动就能完成翻身。 过了四五个月之后，宝宝的四肢肌肉群慢慢发育成熟，尤其是脖子和胸腹部肌肉，这时候如果帮宝宝练习翻身，他会自己靠着强大的肌肉力量来完成翻身动作。这个过程是迅速的，也是安全的。
我分享下宝宝学习翻身的几个关键步骤吧！
1、头部控制 在宝宝三岁前，头部的重量占全身重量的百分之二十，所以头部的稳定性对于成长非常重要。当宝宝躺在床上时，会尝试将头抬起，并且左右扭转，这些都是为以后翻身打基础。
2、抬肩 经常看到宝宝躺着的时候，头和胸部突然抬起，然后肩膀抖动起来，这实际上是在练习抬肩膀。每当此时，妈妈可握住他的双手，轻轻向上提拉，锻炼肩部肌肉。
3、抬头 宝宝出生十天左右，就可以训练他抬头了。妈妈可以把手放在他的头顶，让他尽可能地去抓握，或者让宝宝趴在床上，让爸爸或者是妈妈轻轻地在背后推一把，训练宝宝的背部力量和耐力。
4、侧睡 除了平躺外，建议让宝宝多采用侧睡的方式。因为侧睡可以防止宝宝溢奶，避免呕吐物进入气管而引起窒息；另外，侧睡还能使宝宝两侧的肌肉组织得到休息，避免一侧肌肉因长期活动而僵硬或萎缩。
5、翻身 练习翻身的关键在于颈部和腹部肌肉的用力。妈妈可以在宝宝睡觉后，轻轻按住他的前颈部，让他不能轻易翻身，锻炼颈部的力量；也可以让宝宝仰卧，把玩具或是书放至宝宝胸前，诱发他翻身去取；还可以给宝宝垫个枕头，让他趴着，爸爸 or 妈妈在他后面轻轻抚搓背部，促进腹肌收缩，从而促进翻身。