20个月宝宝睡多久？
每个宝宝的睡眠时间都是不一样的，有的宝宝天生就是“小懒虫”，这样的宝宝可能一晚上也就睡八九个小时左右；而有的宝宝则是一个精力充沛的“小捣蛋鬼”，可能一天到晚都乐呵呵的，这样的宝宝一般睡眠都比较少，但精力十足。 实际上，对宝宝来说，并不是睡得越多就越好的，通常宝宝在入睡后的一个小时左右，体内会分泌出了促进脑细胞发育的植物神经激素，如果宝宝睡眠时间过长，就有可能影响宝宝的大脑发育。 所以对于宝宝来说，除了吃和睡，运动也是不可缺少的。家长们不要觉得宝宝爱睡觉就是一个好事，也不要因为怕宝宝睡不好就给宝宝多补充睡眠，这样反而会影响到宝宝以后的生长发育。 虽然每个宝宝的体质不同，对睡眠的需求也不一样，但是20个月的宝宝一般情况下每天都需要保证13~14个小时的睡眠时间。
不过值得一提的是，这13~14个小时的睡眠不是指连续睡满13~14个小时，而是指累计睡着的时间达到13~14个小时。例如，早上9点宝宝醒了，然后一直玩到下午5点，这期间加起来正好是14个小时，这样就算满足了宝宝当天的睡眠需求了。 而对于刚出生不久的宝宝，由于神经系统发育还不够完善，大脑皮层的调节能力较差，容易让宝宝产生过度疲劳感，为了宝宝身体健康成长，这类宝宝每天需要更多的睡眠，通常会比年龄较大的宝宝多睡1.5小时。
宝宝睡眠的情况会根据月龄而有所变化。比如新生宝宝（0～3天）一般睡16～18个小时；1～2周的婴儿会减少至15个小时；等到1个月大时，通常就只有13.5～14.5个小时了。到了3个月之后，宝宝就会开始建立起自己的生物钟，白天醒来的时间会逐渐变长，到晚上也会逐渐变得爱睡觉一些。