羊肝泥怎么做好吃?

匡磬安匡磬安最佳答案最佳答案

不请自来,首先说一下我对这个问题的看法。 做肝菜,首推的做法是炒,因为炒可以充分保持菜品的肉质纤维,同时也可以较好地控制菜肴的口感和咸淡程度;其次是蒸、炸、涮等做法,最后才是炖煮。

具体的做法: 原料:鲜羊肝500克,香菜1棵,辣椒油25克,白糖1.5汤匙,酱油2-3汤匙,醋2汤匙,味精1茶匙,香油1/2茶匙,花椒粉少许,葱姜蒜各适量。

第一步:将羊肝清洗干净后切片备用。(注意不要有血水)

第二步:把切好的羊肝放入冷水锅中,加入两片姜和少量料酒,大火烧开后再煮约3分钟。然后取出沥干水分备用。 第三步:调拌料汁,在碗中依次放入白砂糖、酱油、醋、辣椒油、花椒粉、葱末、蒜末和姜末,搅拌均匀待用。

第四步:起锅烧油,待油温四成热时将提前打好的蛋液倒入锅中,轻轻搅散后迅速盛出待用。 (小贴士:炒鸡蛋时火太大容易导致外皮焦糊影响口感)

第五步:另起一锅,锅底留油,放入切好的羊肝快速翻炒几次后调入刚才调好的料汁翻炒均匀(这里注意不要加太多的盐,因为你之前用料酒和白糖腌过羊肝了)。

第六步:临出锅前撒入香菜段提香,接着淋入香油,搅拌均匀后即可装盘上桌。

缪语瀚缪语瀚优质答主

羊肝含有丰富的蛋白质,脂肪,无机盐,及维生素A,B2等营养成分,中医应用此药认为有养肝,明目,补血等作用。

做法:

1、将羊肝及大葱洗净,分别切成4厘米长、1.5厘米宽的片,然后将羊肝片用少许精盐拌匀。将豆瓣酱剁碎。锅置于旺火上,倒入熟羊油烧热,投入羊肝片迅速煸炒,随即将豆瓣酱、酱油、味精、葱片放入,炒匀即成。若加入适量韭菜同炒则风味更佳。

2、将羊肝洗净、切片(不宜过薄),锅里加水煮沸,将肝片投入加少许调料煮熟即可。

3、将羊肝洗净、切片,用葱丝、姜丝、盐、花椒面腌一下。锅内热油,烧至8成热,下入腌好的肝片爆炒,熟即出锅。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!