15个月吃什么菜？
一、15个月的宝宝食谱 15个月的宝宝已经会走路了，也即将进入幼儿园，因此饮食上需要注意的营养均衡，丰富多样，这样才有利于宝宝获取全面营养，为生长发育打下良好基础。 在饮食搭配上，建议荤素搭配、粗细搭配、酸甜搭配，同时注意多提供一些新鲜水果蔬菜，做到营养全面且均衡。 下面推荐几款适合15个月宝宝吃的辅食： 米饭粒：大米50g加水煮成粥，放少许食盐调味即可。 燕麦小米粥：燕麦和小米都是养胃的好食材，将两者清洗干净后放入锅中，加入适量清水熬煮成粥食用。 胡萝卜米糊：准备适量的新鲜胡萝卜，淘洗干净后沥干水分，放入搅拌机中搅打成泥状，加入米粉搅拌均匀后煮熟即可。 西芹丁炒豆干：西芹的纤维含量很高，对宝宝润肠通便有很好的效果，与豆制品一起搭配炒食营养丰富又均衡。
二、15个月宝宝怎么吃更有营养 除了合理搭配的膳食，注意三餐定时定量外，家长在培养宝宝饮食习惯上还需要注意以下几点：
1、让宝宝自己进食，锻炼咀嚼能力 大多数宝宝在6—7个月就开始学着吃食物了，这时候家长可以有意识地训练宝宝进食，比如喂水的时候把水杯放到宝宝手中，鼓励他自己拿起喝；喂奶或者辅食时可以准备一个碗和一个勺子，让宝宝自行抓着吃。
这样不仅利于宝宝吞咽功能的发育，还能让他们更早地接触不同种类的食物，为以后偏食挑食埋下隐患。
2、少食多餐，适量添加零食 为了避免宝宝在正餐时不吃不喝，让家长很是头疼，可以在两餐之间适当给宝宝吃一些零食，但要注意不能吃太多，影响正餐摄取。而且零食最好选择清淡、易消化的食物，如水果、酸奶等。
3、不挑食，不偏食 有些家长见宝宝不喜欢吃某种食物就拒绝提供，或是逼迫宝宝强迫其吃，这样都很容易令宝宝产生厌食、偏食习惯。正确的做法是，家长要耐心引导，尽量满足宝宝食欲，不让宝宝养成挑食、偏食的不良习惯。