纯母乳宝宝几个月添加辅食?

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六个月是世界卫生组织和联合国儿童基金会推荐的婴儿断奶最佳年龄,同时这个年龄也是大多数婴儿开始添加辅食的年龄。 母乳是婴儿最好的食物,在婴儿6个月之前不需要额外添加盐及其他调味品,因为母体自带调节婴儿口味的功能,当母亲食用高钠食品后通过代谢会将含钠物质传递至乳汁中,因此无需刻意给婴儿增加高钠食品(如奶粉)的摄入。

1、为什么要在六个月时添加辅食呢? 因为六个月以上的婴儿的胃肠等消化器官已经趋于成熟,可以接受更复杂的食材,且乳类中的铁元素已无法满足身体需要的铁量,需要通过其他方式补充;随着生长发育的需要,单纯母乳喂养提供的能量及营养素不能满足婴儿生长发育需要了;另外婴儿从四个月开始就出现了咀嚼反射,到六月龄时,该反射已经十分活跃,为婴儿进食辅食打下了基础。

2、什么时候可以给宝宝添加辅食呢? 当婴儿出现下面一些表现时,说明宝宝可以开始吃辅食了:对大人吃饭感兴趣,喜欢盯着大人的餐桌;喜欢将手或玩具放嘴里并咬住不放;能坐稳,头能够竖直保持一分钟以上;口腔运动能力发展,能够将舌头的上下、左右活动,能将牙床微微分开,能将舌头前吐出又收回去等等;对食物呈现兴趣,看到大人吃水果会张嘴要,看见勺子会在桌上寻找并且想要拿起来;喂水或者喂奶时能比较安静地坐一段时间。

3、哪些食物可以作为辅食引入呢? 一般六个月之后可以添加米粉作为辅食引用了,也可以添加水果汁、蔬菜汁。但是果汁蔬菜汁要少喝,因为其中膳食纤维已经被破坏掉了,只剩下维生素C和一些简单的糖类物质。如果要加,可以加1-2勺,每次只添加一种,看宝宝的反应,如果没有过敏反应就可以继续添加别的品种,如果有过敏反应的话就不要再加了。

4、辅食如何添加呢? 先加米糊,米糊的制作首先准备小米和大米各一半打粉,加入清水调成粥状即可。米糊比较粘稠,不易消化,可逐步增加大米用量直至完全取代小米。每天一次,量由少到多,逐渐增加到1/4个蛋黄,适应后可以添加整个鸡蛋黄,鸡蛋黄中富含卵磷脂和胆固醇对于宝宝大脑的发育非常有益,但要注意一次只能添加一个,如果宝宝没有过敏反应就可以继续添加其它种类的蛋,比如蛋清、全蛋以及鸭蛋、鹌鹑蛋等。

5、辅食应该怎么做才好吃而且营养丰富呢? 这个我还没经验,不过可以去看看各种辅食书籍,很多都配有图,很可爱,看着书做应该会很有趣吧!

优质答主

我娃是纯母乳喂养到十个月,从出生就一直在吃辅食(米粉、蔬菜汁等),但都是少量多次喂的,所以没出现过积食问题; 建议可以在四个月时开始尝试着给宝宝喂点米粉和蔬菜泥之类的食物了。不过需要注意的是:第一次给宝贝喂东西,只能喂一丁点儿哦!然后观察下宝宝的反应,如果宝宝没有任何不良反应的话就可以继续喂下去啦~

祝楼主好运哈(* ̄︶ ̄)╭~

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