婴儿多久开始补dha？
DHA是不饱和脂肪酸的一种，在人体中有很重要的作用，DHA又叫脑黄金，对人体的神经、视网膜、大脑功能有着显著的改善作用。目前人类必需脂肪酸DHA来源主要有深海鱼油和藻油两类。
在正常母乳喂养及正常进食鱼、蛋、瘦肉的情况下，婴儿和儿童一般不会出现da缺乏，不需要额外补充da。鱼油提取物中可能含微量性激素及类固醇，不宜给婴幼儿服用，藻油da更安全。有特殊疾病的婴幼儿是否需要补充da应在医生指导下进行。
如果需要补充da，应按儿童体重补充，一天的总量不超过400毫克，平均每天补充100毫克就足够了。补da适宜在晚上。因为视网膜中含量最高的脂肪酸就是da，所以，晚上补da，有助于视网膜对光线的适应，有助宝宝睡眠。