2岁孩子能喝酸奶吗？
酸奶营养丰富，含有优质的蛋白质和钙。还有乳酸，维生素AD等。酸奶可以调节胃肠功能，促进肠道有益菌群的生长，能缓解乳糖不耐受。并且酸奶中的钙易于人体吸收，对于儿童补钙效果明显。儿童喝酸奶好处非常多，但是一定要选择正规厂家的纯酸奶，不要选择调味酸奶，里面含糖量过多影响孩子健康。
喝酸奶的时间在饭后一小时为宜，这个时候孩子肠胃功能活跃，食物易于消化吸收。不要空腹喝酸奶，以免刺激肠胃。也不要在饭后马上喝，酸奶在孩子胃里不能及时排空，酸奶里含有益生菌也不能及时进入肠道，降低了酸奶的功效。
孩子喝多少酸奶为宜，每天喝150~200ML为宜，过多会影响孩子正餐的饭量，影响其他营养物质的摄入，影响孩子健康。酸奶富含蛋白质，钙质等营养，可以满足孩子生长发育所需要的营养，代替正餐是万万不可以的。
注意冷藏保存，开盖后尽快喝完，酸奶是含活菌饮品，如果细菌大量繁殖会导致酸奶变质。变质的酸奶含有有害物质，孩子喝了可能拉肚子。所以喝不完也要倒掉哦。酸奶一定要冷藏保存，这样可以抑制细菌繁殖。