婴儿要多睡么？
新生儿神经系统发育还不完善，睡眠时整个大脑皮层的神经细胞都处于抑制状态，如果睡醒时这些抑制因子不能完全消除，就会表现为易激惹、烦躁、爱哭闹；如果睡眠时这些抑制因子逐渐减弱，那么醒来时宝宝就表现为心情好、容易满足，不吵不闹。爸爸妈妈会发现宝宝白天睡得越多，反而晚上越难哄入睡，甚至哭得厉害。这时就需要父母帮助新生宝宝进行夜间觉醒管理了！ 首先，妈妈要注意自己的睡眠姿势是不是对宝宝造成了压迫，因为子宫里胎儿被各种器官挤压，而出生后会适应外部空间，如果母亲采取仰卧位睡觉，宝宝也会感觉到周围的空间变窄，会影响睡眠质量。其次，应注意房间的温度，温度过高，宝宝会感到燥热不适，影响睡眠。宝宝睡觉时房间的灯光要柔和，不要开大灯或刺眼的灯，这些光线会对宝宝产生刺激（特别是对于新生儿），导致他们睡不好。最后，要注意宝宝的尿布是否更换及时、衣服是否穿得舒适、吃奶后是否有打嗝等处理，这些都是影响宝宝睡眠的因素。 随着宝宝年龄的增长，睡眠模式会逐渐接近成人。
在管理宝宝睡眠的时候，父母还需要注意一个问题——宝宝可能并不是真的“醒”着，而是处于“半清醒”状态，比如一些宝宝在睡前或者睡醒后喜欢揉眼睛、抓脑袋、撕手指甲、舔嘴唇等小动作，这就是宝宝在睡眠周期中由深睡眠进入浅睡眠的表现。这种“假醒”的状态，通常持续5分钟左右，然后宝宝才会真正醒来。在这一过程中，无论家长采用哪种方法唤醒宝宝，都会得到宝宝的回应。但如果是真正醒了，用这些方法就没用了哦！ 在日常护理当中，家长可以通过观察宝宝眼神和表情来判断宝宝到底是“真醒”还是“假醒”，然后再给予对应的照顾。