篮球和足球哪个容易受伤？
足球，尤其是踢足球左膝盖曾经严重受伤，可能以后都会带着伤打篮球 高中时踢足球，因为技术不成熟，又热爱盘带过人，每次带球突破的时候不是被人放倒就是自己摔倒，那时候小也不注意，只要不疼就不管了，继续踢；有一次过人行云流水，人还没过，膝盖先磕在了地上，瞬间觉得右膝不能完全伸直，随即队医给我处理一下让我上场，我硬是撑着比赛打完……
后来去当兵，有一次五对五训练，右边膝盖又一次磕在场上，直接感觉膝盖韧带撕裂，当时疼痛难忍，直接晕倒在地上，醒来已经在医务室……那次好像做了几次检查，结果都不理想，最终打了封闭上了场（特别痛苦的记忆）。
那一次之后右膝盖留下了病根，下雨天或者降温就会痛，平时走路多了也痛。后来学了骑车，经常骑完车左腿膝关节处酸痛不已。
去年，可能是这个膝盖的伤复发了，左膝不能完全弯曲，去医院做了磁共振，发现左侧股骨下端及胫腓骨上端骨髓水肿，关节腔少量积液。医生建议休息，少运动，尤其不要剧烈运动。可是我才30岁啊…
于是开始练跆拳道，想缓解一下情况，道服都准备好了，可练习没多久，在一次高抬腿训练的时候，突然左膝不能控制地颤抖起来，随后直接跪下去了，当时吓得我也够呛，赶忙请假去医院检查。
医生说没什么大事，可能运动不当造成肌肉拉伤，要我多休息，给我开了药。我现在已经很久没有练跆拳道了，不过最近开始练瑜伽，希望有同样爱好的美女们不要跟我学……