枸杞对性功能有作用吗?
之前回答过了,这里再重新发一下 作为一个在宁夏土生土长的90后,家里种植枸杞已经是第三代了。可以说我对枸杞的了解比其他人要多很多。 很多人用枸杞来养生,因为枸杞中含有甜菜碱、胡萝卜素、烟酸、亚油酸等多种人体必需的营养成分,以及微量元素硒和锗,这些物质都具有很好的药用价值[1]。 不过要说的是,尽管目前对枸杞的研究越来越多,但是绝大多数研究还是集中在细胞级或者动物水平,在人体研究方面仍然非常欠缺[2]。关于枸杞的药效以及安全性等方面的问题,暂时还没有定论。 作为药食同源的枸杞,其安全剂量和中毒剂量差距很大,如果用于保健的话,基本没有任何毒副作用,即使过量食用,一般也不会引起明显的中毒反应;但如果是用于治疗疾病,则应谨慎用药,严格掌握用法用量。 目前对枸杞的药理研究主要侧重于抗氧化、免疫调节、抗氧化衰老、降血糖、降血脂等几个方面。
(1)抗氧化作用 陈德虎等研究发现,枸杞多糖可以显著增加小鼠血清超氧化物歧化酶(SOD)的活性,降低丙二醛(MDA)含量,显示枸杞多糖有良好的抗氧化作用。 李学武等发现,枸杞水提物及醇提物均能显著提高小鼠脑组织及血液中的SOD活力,降低MDA含量,表明枸杞具有强大的抗氧化作用。
(2)免疫调节作用 何彦等研究表明,枸杞多糖能够显著升高实验小鼠的免疫功能指标,如血清免疫球蛋白IgG、IgA的水平,脾淋巴细胞增殖能力,以及脾脏中CD4+T淋巴细胞百分比等,说明枸杞多糖对小鼠的免疫机能有着积极的调节作用。
(3)抗衰老、抗疲劳作用 张莉等研究发现,给老年小鼠连续7d灌胃给予一定剂量的枸杞多糖后可以显著改善老年小鼠的衰老状况,增加血尿中乳酸脱氢酶(LDH)的含量,降低心肌、脑组织的脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的含量,提高心脏、脑组织超氧化物歧化酶(SOD)的活力,从而起到增强机体抵抗自由基损伤的能力,延缓组织器官衰老的作用。
还有研究表明,枸杞有助于恢复体力,减轻疲劳的程度,这可能在缓解运动过程中造成的过度疲劳有重要意义。 综上,从现有的研究结果来看,枸杞确实具有抗氧化、延缓衰老、防治糖尿病、高血压以及心脏病等多种功效,对增强免疫力也有一定作用。