酵素有什么副作用？
1、目前市面上的酵素产品，绝大多数属于保健品的范畴，并非药物，所以其作用效果因人而异，不能保证服用后一定会出现什么样的效果。 但只要是合格的食材制作的酵素，不会对人体产生毒副作用。 不过需要注意的是，虽然吃酵素不会出现像吃药那样明显的毒、副作用，但在某些情况下还是可能会存在一些不良影响。 如果身体本身有病变，服用酵素之后由于个体差异，部分人可能会有不适症状或加重病情的反应，但这种情况很快就会消失，并无大碍；
2、对于肠胃功能比较脆弱的人来说，在服用的过程中如果出现腹泻的情况，则可能是体内毒素被清理出去的表现，此时需要适当减少酵素的服用量，或暂时停止服用并在日常饮食中增加富含纤维素的食品，以保持肠道健康。如果胃肠道能够接受，一段时间后便可恢复正常；若情况持续严重，最好咨询医生的建议，及时调整用药；
3、由于酵素可以进入细胞内部发挥作用，因此有部分人可能会感受到肌肉、关节等部位出现轻微的刺痛感，但这只是暂时的反应，并不会一直持续，也不会非常剧烈。如果在服用酵素的过程中出现这种症状，不必太过担心。 总之，合理服用酵素对大部分人来说是安全的。但由于个人体质不同，在具体应用时仍然需要注意一些事项，避免盲目食用给机体带来不良的影响。