明星三餐吃什么？
谢邀 先放答案，我吃的比他们好（当然，我没有他们的名气大） 我是不信那些所谓的减肥餐的，多吃一口都胖，少吃一口就瘦，简直是神话。。。 这些食材都是我在家常吃的，食材并不昂贵，方法也并不复杂。 减肥并没有那么苦，相信我！
我是易瘦体质，怎么吃都不会胖，所以不用特意控制饮食。
我的三餐都是正常吃饱，只是不吃甜食和零食； 早餐我会吃一个水煮蛋+一根玉米或一个水果； 午餐会吃一些鸡鸭鱼肉+蔬菜；晚餐少吃，一般喝一碗汤或者吃个水果。 我每天都会喝一杯膳食纤维粉促进消化、吸收，排出体内毒素垃圾。
因为我天生吃不胖，所以没有刻意节食过，也没有吃过什么减肥药。想减肥的朋友，千万不要吃减肥药哦～对身体有很大的副作用呢。
除了饮食上，我也想分享一下自己的减肥经验。就是每天坚持跳绳2000个，这个运动量对于我来说，很小了。很多明星都会每天跳绳2000个，比如刘雯、宋仲基。
其实在家里运动也是可以的，我在床上会做空中蹬自行车、拉伸等动作； 在客厅会跳一段街舞，热身后跳绳2000个； 下班后，在宿舍也会坚持做普拉提，练习马甲线。