怀孕7个月没什么胃口?
我32+4的时候去做孕期最后一次B超,顺便看一下宫高腹围大腿根(测量胎儿大小用)。医生让我把裤子掀起来,我看到她拿着卷尺量我的大腿根,然后问我,“你之前量的是这里的周长吗?”我没明白她的意思,说不是的,是这里 然后她笑着说我骗人,我才知道她是问我的腹围(我当时真没听清,毕竟是个新词)。从那一刻起,我知道我胖了。 我整个孕早期没有孕吐反应,能吃能喝,体重增长的也很快,到3月6日停经40天,我已经长了8斤。(其实我现在想应该是我胖的太快了,应该在20周内减下来最安全,但是那时候不知道啊!)
随着孕周的增加我的食欲越来越亢奋,看见什么都想吃,基本上一周就能长一两斤肉。但是我很少吃零食、蛋糕一类的高糖高脂食物。(我孕前就很爱吃甜食,但血糖一直很正常。因此我在孕期除了加餐不吃主食,其他跟平时差不多,也没怎么忌嘴,只是水果没敢多吃,一天不超过两个圣女果或者一个小苹果。)
到了35周,我的体重已经达到了65公斤,比孕前重了11公斤。这个时候我已经开始控制饮食了。每顿饭菜都吃的很精致(因为马上就要和宝宝见面了,我想给自己留下好印象),减少主食,蔬菜汤类随意,肉类适量。晚上加餐半个鸡蛋黄或者是几颗坚果。(加餐时间我控制在下午3点-5点之间,并且不会在睡前两三小时进食)
在整个孕期我没有饿肚子也没有大吃大喝,一切正常,只有最后一个月由于肠胃不适有些难受。所以亲爱的准妈妈们,你们现在要多注意饮食,为宝宝打造一个良好的生长环境哦!