乒乓球拉球要用很大的力吗？
不用很大，控制好了很容易。 拉球是乒乓球运动中既基础又实用的一种技术，它可以让你拥有更多的主动性和进攻机会。 拉球需要掌握的几个要素：
1、正确的发力方式（决定你拉球的威力大小）；
2、稳定的击球点（决定你拉球是否易失误）；
3、合理的身体姿势（决定你拉球是否能持续用力）。
一：什么样的发力方式才是正确的呢？ 简单地说就是手指发力而非手臂或腰腹发力。具体可以这样试一下，在不需要抬臂的情况下，用手指的力量能发动几次击打，测试一下你能拉多少次高吊球然后对照你的实际训练来纠正你的发力。
二：如何找到合适的击球点呢？ 这个需要多练习寻找感觉了，你可以选择一个你感觉最舒服的握拍方式，进行对墙练习或者对着乒乓球练习，在击球的瞬间，眼睛要盯住弹起的乒乓球，这样可以帮助你找到合适的击球点。
三：怎样的身体姿势才合理呢？ 这个也需要多练习找感觉，一般建议上半身尽量挺直，不要过于前倾或后仰，双脚自然分开站立，膝盖可以微微弯曲，腰部肌肉要收紧，这样可以保证你在拉球时能更好的集中力量和保持平衡。
除了上述三点，还有很重要的一点就是要慢慢拉球，不要急于求成想一口气练到位，这样的快速突击锻炼效果反而不好，容易养成不良的习惯。 拉球是一个实用性很强又很基础的技能，掌握它可以让你的乒乓球技术更上一层楼。