十二周有几个月了？
12周到4个月，医学上称为孕中期（妊娠四至七个月）这个时期胎儿基本发育完成，母体的各个器官也有所改变。 怀孕第34天，受精卵着床，子宫略有增大；
怀孕第50天，胎儿长到1.5-2厘米，头大约占整个身体的一半。
怀孕第60天，胎儿长到3厘米。
怀孕第70天，胎儿的眼皮开始生长，并可以睁、闭眼睛；耳廓发育明显，鼻尖可见；
怀孕第80天，胎儿已有一拳大小，各器官进一步分化形成，部分器官开始工作或具有功能。
怀孕第90天，胎宝宝已经能听到声音，大脑进入快速发育阶段，耳朵发育基本完成，鼻子和嘴的形状变得清晰起来。
怀孕第100天，孕妇可明显感觉到胎动，胎宝宝的睡眠周期与成人一致，即每天分为三个时间段，每个时间段约10个小时，其中有半个小时左右在深睡状态中。
孕期饮食指南 从孕育生命的那刻起，“吃”就成了头等大事！合理饮食是保证母婴健康的关键因素之一，那么孕期应该如何正确地吃呢？
1、食物多样，三餐吃饱，不暴饮暴食 所谓“吃得饱”不是让孕妇吃得大快朵颐，而是指一日三餐摄入的总热量要让人吃饱。建议孕妇每日摄入的食物品种要达到5种以上，每种食物都少吃一点，达到总热量的摄入就行。要注意饮食规律，不要暴饮暴食。 2、多吃蔬菜和水果，适量吃瘦肉 对于孕早期（前三个月），由于早孕反应的存在，孕妇可能没有胃口吃饭，这个时候可以多吃蔬菜来补充体内营养素的缺乏。除了蔬菜以外，还可以适当进食含糖量低的水果，如苹果、梨等。但是需要提醒的是，不要吃过于冰凉的水果。
随着孕周的增加，胃液分泌量会逐渐减少，到了孕晚期（最后三个月），有的孕妇甚至会有恶心、呕吐的反应，此时应该少食多餐，适量进食些富含蛋白质的食物，如蛋类、豆制品等。还应适量进食肉类，以确保钙、铁等微量元素的摄入。但需要注意肉类不宜多吃，一天不超过一斤。
3、控制盐和脂肪的摄入，慎吃零食 为了保持体重稳定增长，避免孕期浮肿和肥胖，孕妇需要严格控制对盐、糖以及脂肪的摄取。一般来说，正常人每日食盐摄入量应为6克，而孕妇因代谢加快，易感到体内缺盐，因此可以适当多吃含钠食品，但每日不能超过6克。孕妇不宜吃太多甜食，像冰激凌、糖果等食物应尽量不吃。孕妇也不宜吃过多容易胀气的食物，如豆类、洋葱等。