几个月可以吃海参?

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小宝宝如果还没开始吃辅食,那么不建议给宝宝吃海参。 如果已经添加了辅食,并且对海鲜不过敏的话,可以在辅食中适量添加海参。 但是要注意的是,海参不能完全替代宝宝的奶粉和母乳,因为其中的蛋白质、矿物质等含量较高,而碳水化合物含量极低,如果作为主食,容易导致营养不良。 另外,也不建议宝宝吃过量的海参,吃太多容易引起腹泻。 因为宝宝的肠胃功能尚未发育完善,而海参中含有丰富的蛋白质,如果吃多了,很难消化,就会堆积在肠道里,被细菌分解后,会产生较多有害的代谢物质,一旦这些有害物质被吸收到血液里,就可能引起中毒症状,例如恶心、呕吐、腹泻等。

1岁以内的宝宝,尤其要注意不要吃海参。 虽然妈妈很想把最好的东西给娃,但娃的脾胃功能还未健全,摄入过多营养成分高的食物,可能会加重胃肠负担,反而造成不良影响。 除了不吃或少吃海参外,对于1岁以内的宝宝,家长还需要注意以下几点:

1. 尽量少食多餐,减少胃肠道的负担;

2. 多吃易消化的食物,比如蔬菜粥、蛋花汤等;

3. 不吃不易消化的固体食物,如饼干、硬水果等。

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小儿消化系统尚未发育完善,对高蛋白食物的消化能力较差,7个月以下婴儿不宜吃海参。即使7个月以上的婴儿食用海参也必须经过特殊加工,才能被消化吸收。

海参一般营养成分不高,含蛋白质略高些,但含有一定量的甘露醇和钾盐,还含有少量毒性氨基酸(如瓜氨酸、谷氨酰胺等)。瓜氨酸、谷氨酰胺在体内的代谢能力有年龄上的差异,婴幼儿的代谢能力较弱,易引起血氨增高而导致氨基酸中毒。

有人调查了22例1~6个月婴儿在食用海参1~3天后,都有不同程度的腹泻,大便呈蛋花汤样,少数为水样便,并伴有恶心、呕吐等症状,经用婴儿适合的配方奶粉代替海参喂哺后,均在3~5天陆续康复。因此,母乳不足时,可用配方奶粉或鲜牛奶喂哺,而不宜用海参取代。

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