怀孕六个月能吃西瓜吗?

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当然可以吃,我整个孕期没断过西瓜。但需要注意两个问题:

1、 不要多吃,每次吃一两块解解渴就行了;

2、 不要吃冰的,常温的西瓜是可以吃的。

对于孕妇来说,合理的饮食非常重要,因为食物不仅是营养物质的来源,还是多种药物的来源。比如有些孕妇感冒了,医生会让孕妇多喝一些蔬菜汁,其中就包括了西瓜汁,通过喝西瓜汁的方法来缓解感冒的症状。所以,在合理膳食的前提下,适当吃一些水果是可以的,只是需要注意以下几个方面的问题:

1、 不宜过量,任何食物的摄入都需要适量,包括水果也是一样,任何食品吃得过多或过少都是不好的。比如说榴莲营养价值很高,味道也很棒,不少人都非常爱吃,但是吃太多的话容易上火,因此孕妈也不要一次吃得太多。

2、 远离寒凉,无论是温度很热的水果还是刚从冰箱里拿出来的水果都不宜吃,对于肠胃功能较弱的孕妈妈来说,寒凉的食物可能引起腹泻等不适,甚至造成宫缩,危及胎儿安全。吃时令水果是最好的选择。例如现在正是夏季,西瓜就是非常合适的水果,但是切开的西瓜放在冰箱里的冷藏室里存放的时间不要超过2小时。

3、 注意清洗,水果食用前要先清洗干净,尽量削皮再吃,避免果皮上的农药等有害物质进入体内。

4、 小心过敏,部分准妈妈对水果可能会有过敏反应,如果出现皮肤发痒、出疹子的情况,应立即停止食用,以免症状加重。

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西瓜性寒,脾胃虚寒的人不宜多吃,在中医理论中,孕妇属于"大虚之体",一般要禁忌,极热症状者,如上火症状、皮肤生疮者除外。

怀孕期间吃多了西瓜,主要有两种不良反应:

一是因为西瓜性寒味甜,多食必定损脾胃,导致腹痛,或因寒气内盛,中阳不振,而致胎动不安,甚至导致胎漏、小产、流产。

二是因过食西瓜,伤脾胃,致脾虚不运,水湿之气下注冲任二脉,影响到胎元,甚至导致胎萎不长或水肿。

所以孕妇一天最多就吃俩块,尽量别在晚上吃,且要将西瓜置于屋内放置一会儿再吃。

中医认为,西瓜性寒、味甘酸,有清热解暑,生津止渴、利小便之效,可治疗暑热烦渴,小便短赤,水火烫伤、中暑等病症。

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