两个月宝宝最长睡多久?
我宝现在两个多月,一般白天睡了四小时左右(含奶睡和抱睡到床上),晚上9点左右开始睡,能连续睡12个小时。但是前一个月由于黑白颠倒,经常凌晨一点左右才睡,而且每次只能睡三个小时就醒! 不过每个宝宝情况不同哦~
我是纯母乳喂养,宝宝吃饱了就会睡,一般是四个小时一次,间隔时间长短取决于上次吃得饱不饱、闹觉与否等情况。如果宝宝哭闹,不管是不是饿都得先安抚情绪,让TA慢慢平静下来后再尝试喂奶。如果宝宝情绪明显好转,食欲也增加,就说明之前的确是因为饿了而哭。此时妈妈可以试着轻轻拍拍宝宝背部,轻轻按摩宝宝腹部助消化等,大部分宝宝都会继续吃饱奶后安然入睡。
值得注意的是,对于宝宝来说,除了吃奶睡和抱睡后,妈妈还要警惕「白天的过度睡眠」! 因为小婴儿的神经系统发育还不成熟,控制能力比较差,很容易出现「白天睡觉多了夜晚该睡觉的时候不困」的情况。再加上宝宝在睡眠过程中大脑在不断产生着各种激素,这些激素会影响宝宝的生长发育和情感表达等等,所以「白天的过度睡眠」是非常需要父母引起重视的问题。 如果宝宝在白天已经睡了4~6个小时,爸妈应该将宝宝叫醒;如果睡醒后精神状态良好,可以继续玩耍,但不能再让宝宝睡觉了。因为如果宝宝白天睡太久,到了晚上自然就不容易入睡,形成夜闹。 对于刚刚结束孕期,准备迎接新生命的爸爸妈妈们,需要提前了解的是——并不是宝宝睡着了就是「进入深睡眠」了!
新生宝宝的大脑皮层下区域仍然没有完全发育,控制力很差。有些家长看到宝宝睡着了就以为TA睡着了,其实这时宝宝很可能处于浅度睡眠期,如果家长没有做好抱起哄逗的准备,猛地一惊可能会伤害到宝宝的大脑。 当宝宝熟睡时,家长在旁边照顾时可以轻拍宝宝背部或轻摇宝宝,但不要过度刺激宝宝,否则很可能会适得其反。