1岁以内的婴儿是不建议食用大粒食物和不易分解的食物的，包括花生、核桃、杏仁、栗子等；大豆、蚕豆、扁豆等豆类以及糯米、大米等谷类都要特别注意，避免造成阻塞或呛咳。水果也应该适当控制，比如菠萝、山楂、香蕉等水果纤维含量比较高，对咀嚼能力要求高，而婴幼儿的咀嚼能力是没有发育完全的，容易塞牙或者消化不良。 不过对于红枣这种比较柔软、颗粒不是很大的食物，在宝宝1岁以后可以少量食用，但一次不要吃太多，尤其是带有核的红枣更要小心。
由于宝宝的味觉比成人更敏感，对咸味、酸味等感觉特别灵敏。因此给宝宝吃的食物应尽量清淡，少盐少糖。特别是腌制食品、酱制品、罐头、熏烤及油炸的食品都不适宜给孩子吃。
父母还应注意不要给婴幼儿食用含有防腐剂的食品。因为目前市场上不少糕点、饼干类成品都含防腐剂。如某品牌蛋卷中含有丙酸钙，这种食品添加剂在被人体吸收后，会抑制人体正常乳酸菌的繁殖，不但会导致消化功能紊乱，还会影响儿童的生长发育。 随着孩子年龄的增长，家长可以选择的食物也越来越多。但在选择食物的同时，还要注重孩子的膳食平衡和营养均衡。
别诗鑫优质答主红枣有补气养血的功效，宝宝在两岁以上就可以适当食用，如做成枣米粥。如果宝宝不挑食，营养充足是不需要经常食用补品的。如果宝宝有缺锌现象，表现为食欲减退，异食癖等，可以吃些含锌高的食物，如紫贝豆腐、紫贝包等，必要时在医生指导下服用些锌剂。还应该纠正不良的饮食习惯。
婴幼儿的辅食添加，必须遵循这样一个原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种。只有在这样一种原则的指导下给宝宝添加辅食，才能够逐渐刺激宝宝的消化系统，适应各种食物，最终达到能够同大人一样进食。因此，对于一岁以内的婴儿，在辅食添加初期不适宜吃大枣。因为大枣无论从营养成分还是结构上都不是很适合一岁以内宝宝食用。
大枣中含有不菲的糖类物质，这些糖类物质多呈游离状态存在，一岁内宝宝消化系统中负责消化糖类的酶还不丰富，食用大枣容易导致出现腹泻症状；大枣性热，对于多汗、脾胃不佳（这些大多可从大便的情况得到体现，如大便酸臭、夹杂食物残渣等）、体形消瘦等体质的宝宝不宜食用，而对于形体壮实、少汗、大便干结的宝宝可以适量食用；红枣中含有的蛋白质，由于生物利用度的问题，被宝宝消化吸收的不多，所以，给宝宝食用大枣作为辅食的话，补充蛋白质的效果并不好。
