3个月宝宝怎么照顾？
新生儿期（0-3月） 1、睡眠 新生儿的睡眠时间很长，平均一天要睡16个小时左右，这个时间段的他们几乎不进行清醒状态下的活动，除了吃奶外几乎全是在睡觉。爸爸妈妈不要因为这个就认为孩子发育得不好或者没有营养，只要注意及时喂奶就可以了。 随着孩子的月龄增加，睡眠的时间会逐渐减少，到2个月大的时候，白天已经可以睡3个多小时了，而到了4个月大，白天的睡眠时间就已经减短为2个小时。夜间则各有一个深睡眠和浅睡眠的阶段，每个阶段大约持续3个小时。
在婴儿刚入睡的时候，常常会有惊跳反射(像惊吓一样四肢抽搐)，这是由于婴儿大脑神经系统尚未完善导致的，家长不必过于紧张。但如果孩子出现频繁、长时间呛咳，就要怀疑是否存在感染或支气管异物，导致吸入性肺炎的可能，需要及时就医。 2、排泄 在出生头几天，宝宝可能解出墨绿色胎便，这是由直肠壁的黏液及脱落的肠上皮细胞构成的，属于正常情况。
一般在宝宝2周时，胎便排尽，开始排出颜色较深的粪便，这表明体内的代谢废物已经开始经消化道排出体外了。 宝宝的尿量每天约为500ml，会随着季节和饮水量的变化稍有波动，如果明显增多或减少应及时就诊。 如果发现宝宝腹泻，特别是水样的便便，应尽快就医，排除生理性和感染性原因。
3个月以上 的宝宝已经能清醒地呆着一段时间了，爸爸妈妈可以试着慢慢锻炼他们的专注力，比如玩一些色彩鲜艳，能够吸引视力的玩具，但注意不要让宝宝一直盯着东西看，以免引起视力疲劳。
照顾3个月宝宝需要关注以下几个方面：
1. 饮食：为宝宝提供充足的营养，根据宝宝的年龄和体重选择合适的奶粉或母乳。每个月宝宝的体重增长至少达到0.5公斤左右是正常的。注意按时喂养，一般为2-3小时喂一次，同时关注宝宝的喂食反应，如呕吐、便秘等，并及时调整喂食量。
2. 睡眠：三个月宝宝还在吮吸乳房或奶瓶的行为，会让他感到安心与满足，所以即使开始清醒一段时间，还是会很快进入梦境。宝宝的睡眠时数每天大约要在16-18小时左右。每隔2-3个小时，要把宝宝醒一下，让他吸奶或醒牙，以免宝宝胃过于饱胀。
3. 卫生与清洁：三个月之前的宝宝更需要一个卫生的环境。接触宝宝的人，如家长、保姆等，都要保持手部清洁。给宝宝洗澡时要用婴儿洗浴产品，避免细菌感染。新宝宝大小便后立即更换尿布，避免红屁屁。
4. 预防疾病：从出生开始及时为宝宝接种疫苗，预防传染病。定期为宝宝作身体检查，发现问题及时就医。注意宝 宝的卫生状况，避免感染。
5. 早期互动与语言环境：要时常与宝宝讲话，即使他现在还不会讲话，可以为他朗读、唱歌，让他听到各种声音。可以经常抱 着宝宝看一眼周围的环境，接触不同的人，让他学会观察和应对变化。另外，定期进行婴儿按摩，有助 于宝宝的生长发育、胃肠蠕动和神经系统发展。
6. 锻炼与陪伴：宝宝在床上或摇篮里时可以给他玩耍小玩具，训练他的追视能力。另外，可以在宝宝醒着的时候，和他进行一些简单的游戏，让他逐渐熟悉与人互动。经常抱 着宝宝走出去，让他接触外面的世界，感受自然的空气和光影。
