羽毛球和篮球哪个好玩?
我是羽毛球爱好者,羽毛球打了快20年了!从初中学球到现在一直在打羽毛球。但篮球打的少,也就初三和高一时打过两年多,所以无法对比两个运动到底哪个更好玩。 就羽毛球本身来说,我可以很负责任的说,羽毛球是一项很有益身心的运动,可以培养人的团队协作精神。
一、羽毛球的运动特征
1.对抗性:羽毛球比赛双方互相斗智斗勇,每一次进攻或防守都要思考怎么去打好这一次击球才能得分,或者怎样防守才能不让对手得分手里一直拿着球拍不停地移动脚步,双眼还要仔细观察场上情况,这就能很好地锻炼大脑的反应能力。
同时,在一场比赛中,选手要根据对方的回球轨迹来预判接下来的球路,判断是否要起跳,要不要打回去或者吊球等等,这些对大脑的快速反应都是非常好的训练。
2.技术难度:羽毛球的技术动作相对来说比较复杂(相对于篮球),需要很好的协调性和耐力。对于初学者,往往一个动作要练习上百遍才有可能做到相对规范。
二、参加羽毛球活动的好处 1、强身健体,促进身体健康。
2、提高自信心。经过一段时间的训练与比赛,球技提高了自然就会增加信心。
3、结识朋友,丰富生活。三、参加羽毛球比赛的注意事项
1、参赛前做好热身工作,防止受伤;
2、比赛中保持良好的心态,积极沟通,团结友爱;
3、赛后总结,完善自我。四、如何学好打羽毛球 最后想说的是打球最重要的是开心,以乐观的心态去面对,并坚持下去,一定会收获健康身体与快乐的时光!