五个月宝宝能吃小米粥吗?
五个月的宝宝已经可以添加辅食品了,特别是对于腹泻的宝宝,通过适当添加辅食的方式可以帮助调节肠道菌群,对腹泻有一定改善效果。 那么,五个月的宝宝可以吃小米粥吗? 小儿脾胃虚弱,而且胃肠道发育不完善,如果吃了难以消化的食物,就会加重胃肠道的负担,影响消化功能正常运作。而相对来说,小米的营养价值比较丰富,其中含有比较多的碳水化合物、蛋白质以及维生素,对小儿的生长发育有一定的促进作用。但是,因为宝宝的消化能力很弱,所以建议不要给宝宝吃整粒的小米。
我们可以这样做: 1、把小米磨成粉状,做成米糊给小朋友吃; 2、用温水或者奶将米粉调成糊状,然后烧成稀饭,加入蔬菜汁和蛋黄调匀后喂给宝宝吃。 在制作的过程中要注意,千万不能让宝宝吃到带有米粒的粥,以免划伤孩子的消化道。 除了小米之外,我们还可以尝试下面这几种营养丰富的辅食:
1、肉泥菜泥:将胡萝卜、土豆等切成泥状,加入肉末一起捣烂成泥状,蒸熟后均匀喂食。
2、水果泥:苹果、香蕉等水果蒸熟了磨成泥状,直接喂食。
3、牛奶麦片粥:将煮熟的燕麦放入碗内,浇上适量牛奶,拌成糊状之后喂食。