孕九个月水肿怎么办？
孕妇出现水肿，首先需要了解原因。一般引起孕期水肿的原因有以下几种： 1、生理性水肿：多数孕妇在孕晚期都会发生下肢或全身水肿，这些是由于妊娠期血液系统发生变化，使液体潴留而形成的。如果休息后水肿减轻，则不必过于担心；但如果长时间无法消除，则需要及时就医检查。
2、病理性水肿：包括妊娠期高血压疾病（孕期出现高血压、蛋白尿等症状）和合并慢性肾炎的孕妇容易患妊娠中毒症，这两种情况都可能导致水肿发生，而且病情严重程度与水肿出现的快慢相关。另外，如糖尿病患者血糖不易控制，也会出现手脚麻痹、肿胀等情况，同样需要引起重视。 当准妈妈出现水肿时，首先要观察一下自己的手脚部位有没有出现湿疹，因为这些部位比较隐蔽，不容易发现，如果出现湿疹，要及时处理，避免感染。其次，要调整日常的饮食习惯，尽量吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果，减少富含饱和脂肪酸的动物脂肪的摄入。可以适当增加粗粮的摄入，因为维生素B族有调节水分代谢的作用。
当然，最关键的还是要注意适当运动，通过散步、瑜伽等方式来增强身体的机能，促进新陈代谢。如果运动效果不佳，可以在医生的指导下使用孕妇专用按摩膏进行按摩，以改善身体血液循环，缓解水肿的情况。最后还要提醒准妈妈们，为了避免体内积水，当天使宝宝通过脐带从妈妈身体中获取营养的时候，千万不要忘了定期喝水，保持体内水分充足。