阳台适合养什么菜?
我种的蔬菜中,有绿叶青菜,也有根茎类蔬菜,如土豆、胡萝卜等。 这些蔬菜都是我在没有种菜盆的情况下尝试着种植的,且取得了成功,下面就把种植方法推荐给大家。
1、绿叶生菜 生菜是一种可生食的叶用蔬菜,其营养价值较高,富含胡萝卜素、维生素B族、维生素C和钙磷铁镁锌铜锰钼硒等微量元素; 除了含有丰富的人体必需的营养素外,还含有莴苣苷和甜菜碱这两种特殊的营养物质。 莴苣苷具有刺激消化液的分泌,产生食欲的作用;而甜菜碱则有助于人体的新陈代谢,并具有降血脂、降血压的功能。 在日常生活中多吃点生菜,对人体健康大有好处。 在阳台上种植生菜非常简单,只要将生菜的种子直接撒播在土壤上,再盖上薄膜保温保湿,即可长出幼苗。等到幼苗长至5厘米左右时,便可将其移栽于花盆中。在以后的养护过程中,只需保证盆土湿润,并适时施薄肥,就可让其旺盛生长。当然,我们还可利用生菜的生长特性进行无土栽培,让其快速的生长。 总之,只要你掌握好播种的方法以及后期的管理技巧,就一定能种植出茂盛的生菜来。
2、油麦菜 油麦菜是生菜中的一个品类,属凉性野菜,口感鲜嫩香甜,具有清热明目解毒的功效。 而且在日常饮食中,适当吃些油麦菜对身体有着诸多好处,如降低胆固醇,防治高血压,治疗胃溃疡,抗肿瘤和抗癌等等。 油麦菜的吃法比较多,既可以炒食,也可以凉拌或蘸酱食用,口味鲜美,营养丰富。 要想让盆栽油麦菜长得快、长势好,需注意以下几个方面:一是土壤要适宜,二是有充足的光照,三是有合适的温度,四是要适量浇水,五是需要合理的施肥。 特别是对于刚买回来的盆栽油麦菜,一定要认真观察其根系情况,若发现个别地方出现烂根现象,应立即将其拔除,并进行适当消毒处理,以防病菌侵入蔓延。
3、薄荷 薄荷是非常好用的中药材之一,其味辛,性温,归肺、肝经,主要功效是疏肝解郁、发散风热、清利咽喉、辟秽止呕。 对风热感冒、头痛、目赤、咽喉肿痛、口臭都有一定的疗效。 而且,平时我们在家用薄荷来泡茶、做菜,都具有良好的抗菌消炎作用。 不过,需要注意的是,薄荷属于刺激性药物,热病伤阴及阴虚燥咳的患者不宜使用。同时在服药期间也不宜服用薄荷,以免产生不良反应。