七个月的宝宝能吃香油吗？
宝宝现在七个半月了，一直吃母乳，妈妈饮食也很注意，没吃过辛辣刺激的食物。最近几天发现宝宝大便干，像羊屎蛋，就想着给宝宝吃点香油，不知道宝宝能不能吃，吃的量该怎么掌握呢？ 宝宝可以吃香油的，但是不能吃太多。 香油也就是芝麻油的俗称，主要成分是油脂，含有人体必需的脂肪酸，并且含有维生素E和微量元素等。除了直接食用，还可以用来做沙拉、拌馅儿等。
1.直接食用--每天2次，每次1小勺，拌在辅食里让宝宝吃；或者涂在馒头片上一起吃。
2.凉拌菜--比如黄瓜、胡萝卜等，切成丝儿或块儿，加入少许盐、鸡精、酱油，最后淋上适量芝麻油拌匀即可。
3.做汤--在做汤的时候，加入少量芝麻油可以使做出来的汤更清淡爽口。
4.熬粥--可以在熬粥的过程中适当加入几滴芝麻油，这样可以让做出的粥更加爽滑可口、营养丰富。需要注意的是，芝麻油中富含脂肪酸，如果高温下长时间接触空气会氧化破坏，因此最好不要加热时间过长，更不能烧熟。