哺乳5个月来月经好吗?
正常,我生完宝宝5个半月来的,之前一直纯母乳喂养 我是开奶师,接触过的妈妈和宝宝不计其数,大部分妈妈在哺乳期来月经的次数是两次到三次不等;
也有很少一部分妈妈是在一次性乳哺期(就是产后不喂夜奶,但白天喂奶的)期间停经,这种情况一般在断奶后一个月左右会来月经;
还有极少数的妈妈在宝宝一周岁之前来月经,不过这种几率非常小! 我自己也是母乳喂养了14个月才来月经的。 所以不用担心,这都是正常的现象,但是如果在哺乳期月经来了,一定要注意经期卫生。 因为月经期的抵抗力比较低,如果在此期间不注意个人卫生,就很容易引起感染。
另外,有些妈妈在月经期会有不同程度的下腹疼痛,或是坠胀感,这时如果及时补充钙、镁及微量元素,对于缓解不适症状有良好效果; 在月经期还要注意调节情绪,因为紧张、焦虑等不良情绪都会影响食欲,造成营养缺乏,而调整不良心态最有效的方法之一,就是转移注意力。
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