每天忌什么五行？
题主说的是“五行相克的理论”，这个理论确实不是子虚乌有的。但是需要明确一点常识，中医讲的一切“病”，都是指“机体的不和谐状态”（即阴阳失调），而不是单指某个器官出了问题或某个脏坏了……所以，一切“忌”，也都是指“避免各种不良的因素伤害机体”，而不是某几类食物不能吃…… 比如：《黄帝内经》指出：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。这里说的“智者之养生”，其实就是指保持机体平衡的状态——只有做到这一点，才能“辟邪气”“延年而极视”。
反之，如果违反上述原则，使机体处于“阴阳失和、寒热错杂”的状况之下，那就是“自损阳气，自取其弊”了。 既然如此，所谓的“金克木”“水克火”等等，其实是指外界环境中“寒暑、燥湿、阴阳”等各种因素对于机体的损害，与多吃水果少吃肉是没有关系的（除非你体质特殊需要特别注意）。
当然，你非要问哪种食物属金、哪种属性属木，那我可以告诉你：辛味属金；酸味属木。（木生火，火土同源，就不说了。） 然后你可以再问问自己：我喜欢吃醋，所以平时就特爱买醋，买回来的醋还总是放在窗台上，因为那里有阳光。可是现在有人说醋是酸的，属于木，放在窗台上太阳直晒会“木旺耗气”的！是不是这样呢？ 显然不是！ 为什么不是我呢？因为我体内有“土”——也就是我身体内的环境是有“土”（脾胃）来调节的，虽然我的口味属“金”，但我不会总是吃那些属性偏热的食品，也不会一直接触到令自己情绪波动的信息……也就是说我能够“培土”，因此可以防止“木旺克土”。
同理，如果你的脾很好，胃也很好，那么自然可以避免“水土不生”——这是中医常说的“中焦壅塞”，也可以防止“金克木”。 至于怎么判断自己的“土”好不好，很简单，看看你的大便成形与否就知道。当然，你还可以从饮食上来判断：如果你一吃生冷食物就肚子痛，就要拉肚子，那就说明你的“土”不好，是需要“温土”的，即中医所说的“养胃”。